Биологически активные добавки (БАД): вред или польза?
Эта статья будет полезна как потребителям БАДов, так и их распространителям. Здесь рассматриваются одновременно медицинская и экономическая стороны вопроса. Несмотря на огромное количество обсуждений, тема БАДов по-прежнему вызывает споры, а мнения о них нередко противоречивы.
Почти каждый человек сегодня слышал о биологически активных добавках, индустрия развивается стремительно, сети распространителей расширяются, а маркетинговые обещания становятся всё громче. Я лично БАДами не занимаюсь, однако по роду деятельности регулярно сталкиваюсь с ними и не заинтересован ни в их дискредитации, ни в рекламе. Ниже будет максимально объективный взгляд.
Медицинская сторона: помогают ли БАДы?
В своё время я проверил большое количество БАДов разных компаний (NSP, Арго, Эдельстар) с помощью метода электропунктурной диагностики (ЭАФ). Чтобы понять, о чём идет речь, нужно кратко разобрать сам принцип оценки.
Как работает ЭАФ-диагностика
ЭАФ основана на измерении электрического сопротивления кожи в точках энергетических меридианов. Например, чтобы подобрать средство для улучшения функции почек, диагност измеряет показатели соответствующих точек до и после контакта пациента с препаратом. Если показатели с препаратом приближаются к норме, считается, что средство полезно.
Однако следует учитывать понятие «плато измерения» — небольшое изменение силы нажатия на точку может полностью исказить результат.
Некоторые специалисты, материально заинтересованные в продаже БАДов, легко могут «подтолкнуть» стрелку прибора в нужную сторону, что делает выводы недостоверными.
Что показали проверки
Мои тестирования на разных людях с различными проблемами показали: значимых улучшений от большинства БАДов не наблюдалось. Лишь около 10% добавок давали слабое положительное изменение показателей.
Отзывы потребителей: две категории
Для объективности людей условно можно разделить на две группы:
1. Те, кто употребляет БАДы и зарабатывает на их распространении.
2. Те, кто просто принимает БАДы, без финансовой мотивации.
Почему распространители чаще довольны?
• У них есть сильная вера в продукт;
• Эффект плацебо работает мощнее;
• Имеется финансовая заинтересованность;
• Они придерживаются более здорового образа жизни, чтобы «соответствовать образу».
Даже когда реальные улучшения есть, чаще всего они обусловлены не составом БАДов, а психологическими факторами и переменой образа жизни. В результате консультанты выглядят хорошо, что невольно убеждает окружающих в эффективности продукции.
Что говорят обычные потребители?
У тех, кто не связан с продажами, эффект выражен значительно слабее. По наблюдениям и отзывам улучшения ощущают только 10–15% людей. Для остальных результат либо незаметен, либо отсутствует.
БАДы или травы: что эффективнее?
Часто я задавал распространителям вопрос: почему бы не использовать обычные лекарственные травы, проверенные веками и стоящие дешевле? В ответ звучали аргументы о «современных технологиях производства» и «максимальном сохранении полезных веществ».
Позвольте аналогию.
Яблоки с деревенского рынка, пусть кривые и червивые, по вкусу и качеству всегда лучше идеально блестящих, выращенных в промышленных условиях.
То же самое и с сырьём для БАДов: выращивание в монокультуре, стимуляторы роста, стандартизация ради объёмов неизбежно влияют на качество.
Лекарственные растения — это не только набор химических элементов. Это ещё и природная среда, энергетика и условия роста, которые невозможно воссоздать в промышленном производстве.
Противостояние медицины и БАД-индустрии
Медики, фармацевты и производители БАДов регулярно конфликтуют, критикуют друг друга и борются за рынок. В этих спорах истины не найти, это лишь борьба за потребителя.
О витаминах: глобальное заблуждение?
Отдельная тема — синтетические витамины. Рынок витаминов оценивается в миллиарды долларов. Теории о «тотальном дефиците витаминов в организме» в значительной степени создавались маркетингом. Большинство синтетических витаминов, по мнению ряда специалистов, практически не усваиваются и лишь создают дополнительную нагрузку на организм.
• Почему вегетарианцы, сыроеды и даже праноеды продолжают жить и чувствовать себя хорошо без тонны добавок?
• Почему люди, принимающие витамины регулярно, всё равно болеют?
Ответы на эти вопросы заставляют задуматься.
Так можно ли принимать БАДы?
Если у вас достаточно средств, то принимать БАДы можно. Вреда они, скорее всего, не нанесут.
Если финансы ограничены, то лучше избегать консультантов, чтобы не потратить деньги впустую.
В любом случае БАДы безопаснее фармакологической «химии», что также стоит учитывать.
Главная ошибка: попытка лечить всё едой
Нас убедили, что здоровье — это то, что можно «проглотить». Однако пища формирует лишь 10–20% общего состояния организма. Остальное формируют эмоции, психология, образ жизни, позвоночник, мышцы и связки.
Даже самые качественные БАДы — это лишь малая часть картины здоровья.
Несколько слов консультантам и тем, кто планирует ими стать
Любая МЛМ-структура создаётся для расширения сети и извлечения выгоды от энергии своих участников. Маркетинговые планы нередко строятся по принципу «морковки перед носом осла»: обещания огромных доходов, финансовой свободы и лёгкой жизни — это лишь способ вовлечения.
На деле консультант часто работает больше, чем «на обычной работе». Доходы нестабильны: остановишься — потеряешь заработок. Реальную независимость в МЛМ получить почти невозможно.Показное «успехотворчество» часто является лишь фасадом.
Поэтому важно сохранять трезвый взгляд и понимать: МЛМ-структуры построены так, чтобы получать максимум выгоды от усилий участников.
Выводы
БАДы — это не панацея, но и не абсолютное зло. Они могут дать определённую пользу, однако чаще всего эффект слабый и зависит от множества факторов: от психологии до образа жизни. Если подходить к вопросу трезво, без фанатизма и иллюзий, можно избежать ненужных трат и сохранить здоровье.
Записаться на приём
Записаться на консультацию остеопата и пройти лечение можно через форму на сайте или по телефону. Мы находимся по адресу: Москва, ул. Красноказарменная, д. 14а, к. 4, в шаговой доступности от метро «Авиамоторная».
Мы применяем только безопасные и научно обоснованные методики, направленные на восстановление здоровья без вреда для организма.
Запишитесь на консультацию и ощутите улучшение уже после первого сеанса!
