Почему немеют руки? К чему это может привести?
Онемение рук является одной из наиболее распространённых жалоб как среди молодых людей, так и среди пациентов старшего возраста. При этом в большинстве случаев внимание сосредотачивается исключительно на локальных проявлениях проблемы — кистях, пальцах или шейном отделе позвоночника. Однако практика показывает, что причины подобных нарушений зачастую значительно глубже и связаны с комплексными изменениями в организме.
Сразу следует уточнить: в данной статье не рассматриваются случаи онемения конечностей, возникающие вследствие тяжёлых неврологических нарушений, таких как инсульт или другие поражения центральной нервной системы. Речь пойдёт о хронических функциональных формах парестезии рук, которые встречаются особенно часто.
Как официальная медицина объясняет онемение рук
Наиболее распространёнными причинами онемения рук традиционно считаются:
-
синдром запястного канала при длительной работе за компьютером;
-
шейный остеохондроз и межпозвонковые грыжи;
-
компрессия локтевого нерва;
-
неудобное положение тела во время сна;
-
длительное удержание рук в поднятом положении;
-
дефицит витаминов и микроэлементов.
Соответственно, в качестве лечения обычно предлагаются:
-
физиотерапия;
-
массаж;
-
медикаментозная терапия;
-
мануальные техники;
-
хирургические вмешательства;
-
временное ограничение нагрузки на руку.
Однако многолетние наблюдения показывают, что подобные методы далеко не всегда дают устойчивый результат. Многие люди годами проходят лечение, но онемение либо сохраняется, либо постепенно прогрессирует.
Главная роль лестничных мышц
Одним из ключевых элементов в развитии хронического онемения рук являются лестничные мышцы шеи (musculi scaleni). Эти мышцы соединяют шейный отдел позвоночника с верхними рёбрами и участвуют не только в движении шеи, но и в процессе дыхания.
Между передней и средней лестничными мышцами проходит плечевое нервное сплетение, обеспечивающее иннервацию руки, а также подключичная артерия, снабжающая верхнюю конечность кровью.
При выраженном хроническом напряжении лестничных мышц происходит:
-
сдавление нервных структур;
-
ухудшение кровоснабжения руки;
-
нарушение чувствительности;
-
постепенное снижение силы мышц.
Именно поэтому у человека начинают неметь пальцы, кисть или вся рука полностью.
Какие пальцы страдают чаще всего
Наиболее часто пациенты жалуются на онемение:
-
мизинца;
-
безымянного пальца;
-
внутренней поверхности кисти.
По наблюдениям, левая рука вовлекается в процесс значительно чаще правой. При этом многие пациенты длительное время связывают проблему исключительно с позвоночником или суставами, хотя основное нарушение располагается в зоне лестничных мышц.
Почему шейный остеохондроз часто является следствием
Существует распространённое мнение, что онемение рук возникает из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Однако на практике хронический спазм лестничных мышц сам способен вызывать:
-
смещение позвонков;
-
перегрузку межпозвонковых дисков;
-
ухудшение питания тканей позвоночника.
Таким образом, шейный отдел нередко становится не причиной, а ещё одной жертвой длительного мышечного напряжения.
Почему возникает хронический спазм
Причины перенапряжения лестничных мышц практически всегда носят комплексный характер. Наиболее значимыми факторами являются:
-
хронический стресс;
-
эмоциональное перенапряжение;
-
длительное внутреннее напряжение;
-
нарушения работы внутренних органов;
-
дисфункция диафрагмы;
-
нарушение осанки;
-
избыточный вес и снижение подвижности.
Особенно часто ухудшение состояния наблюдается после стресса или переохлаждения. Многие пациенты отмечают, что при эмоциональном напряжении онемение усиливается практически сразу.
Связь с внутренними органами
Важную роль в развитии подобных нарушений могут играть функциональные изменения со стороны:
-
почек;
-
печени;
-
сердца;
-
дыхательной системы.
Рядом с лестничными мышцами проходит диафрагмальный нерв, связанный с работой диафрагмы и внутренних органов. Поэтому при выраженном мышечном спазме у некоторых пациентов дополнительно появляется хронический неврогенный кашель, ощущение нехватки воздуха или скованность грудной клетки.
Как развивается заболевание
На ранних этапах онемение возникает эпизодически:
-
после сна;
-
при усталости;
-
после эмоционального напряжения.
Со временем симптомы становятся постоянными. Зона нарушения чувствительности постепенно увеличивается. Затем начинает снижаться сила мышц руки.
Если процесс продолжается годами, возможно развитие выраженной атрофии тканей. Рука становится визуально тоньше, слабее и теряет часть своих функций.
Обычно подобные изменения формируются медленно — на протяжении 5–6 лет и более. На ранних стадиях состояние значительно лучше поддаётся коррекции, чем при уже сформированной атрофии.
Почему онемение часто усиливается ночью
У пожилых людей особенно характерно ночное онемение рук. После сна пациенты ощущают слабость, скованность и невозможность быстро опереться на руки при подъёме с кровати.
Это связано с тем, что ночью ухудшается венозный отток, изменяется положение мышц шеи и усиливается компрессия нервно-сосудистых структур.
Самостоятельная диагностика
Одним из способов предварительной оценки состояния лестничных мышц является проверка их болезненности при пальпации.
При сильном нажатии в области боковой поверхности шеи выраженной боли быть не должно. Если с одной стороны ощущается резкая болезненность или напряжение, это может указывать на хронический мышечный спазм.
Наиболее объективно подобную проверку выполнять с помощником, сравнивая ощущения справа и слева в одинаковых условиях.
Подход к восстановлению
При хроническом онемении рук работа только с шеей обычно не даёт устойчивого результата. Необходимо учитывать весь комплекс факторов, поддерживающих проблему.
Важное значение имеют:
-
снижение уровня хронического стресса;
-
восстановление дыхательной функции;
-
улучшение подвижности грудной клетки;
-
нормализация мышечного баланса;
-
работа с внутренними органами;
-
регулярная двигательная активность.
В качестве вспомогательного метода может использоваться мягкая практика йоги и дыхательные упражнения. Однако попытки интенсивно воздействовать только на область шеи или болезненную зону зачастую не приносят ожидаемого результата.
Заключение
Хроническое онемение рук — это не просто локальная проблема кисти или шейного отдела позвоночника. Чаще всего оно отражает сложный комплекс мышечных, сосудистых, неврологических и функциональных нарушений.
Именно поэтому эффективное восстановление требует не симптоматического воздействия, а системного подхода к состоянию всего организма. Чем раньше человек обращает внимание на первые признаки нарушения, тем выше вероятность остановить прогрессирование процесса и восстановить нормальную функцию руки.
Записаться на приём
Записаться на консультацию остеопата и пройти лечение можно через форму на сайте или по телефону +7 (967) 266-68-01. Мы находимся по адресу: Москва, ул. Красноказарменная, д. 14а, к. 4, в шаговой доступности от метро «Авиамоторная».
Мы применяем только безопасные и научно обоснованные методики, направленные на восстановление здоровья без вреда для организма.
Запишитесь на консультацию и ощутите улучшение уже после первого сеанса!
