Дисменорея
Болезненные месячные, или дисменорея — распространенная проблема среди женщин в репродуктивном возрасте. Сильные боли внизу живота, спазмы, общий дискомфорт и множество других неприятных (иногда очень) симптомов нарушают привычный ритм жизни каждый месяц. В зависимости от интенсивности и характера проявлений, альгодисменорею можно подразделить на несколько разновидностей:
- Первичная. Самый распространенный тип, обычно начинается в подростковом возрасте. Часто обусловлена высоким уровнем простагландинов в организме — веществ, вызывающих сокращение матки. Девушки и женщины могут испытывать острую болезненность внизу живота, спазмы, тошноту, рвоту, нарушения стула, головные боли и другие сопутствующие симптомы.
- Вторичная. Обычно это следствие каких-то других гинекологических или медицинских проблем. Среди них эндометриоз, миома матки и другие. У женщины со вторичной альгодисменореей жалобы выражены более интенсивно и длительно.
- Овуляторная (овуляторный синдром). Связана с процессом овуляции — высвобождением яйцеклетки из яичников. Острые спазмы в нижней части живота возникают на фоне сокращения матки и маточной трубы.
- Постменструальная. Болезненность после окончания кровотечения. Характеризуется появлением спазмов, повышенной чувствительности груди, раздражительности и других симптомов. Это может быть связано с гормональными изменениями в организме в этом периоде цикла.
Менструация и причины возникновения болезненных ощущений при ней
Альгоменорея может возникать по разным причинам. Вот некоторые из них:
- Высокий уровень простагландинов. Простагландины — вещества, которые способствуют сокращению матки для отделения эндометрия, внутреннего слоя матки. Высокий уровень простагландинов может привести к сильным судорогам и болям внизу живота.
- Гормональные нарушения. «Неправильные» колебания уровня женских гормонов, эстрогена и прогестерона, могут способствовать развитию болезненных месячных из-за чрезмерного сокращения матки.
- Воспаление в тазовой области. Вызванное инфекцией или другими медицинскими проблемами, оно также увеличивает уровень простагландинов, что приводит к болевым ощущениям.
- Психологические факторы. Низкий болевой порог, стресс, тревога, депрессия и другие эмоциональные факторы могут усиливать болевые ощущения во время ежемесячного кровотечения
- Аномальное расположение матки. Из-за этого менструация и ее начало ощущаются интенсивнее.
- Дисплазия соединительной ткани. Она может проявляться миопией, сколиозом, плоскостопием и дискинезией желчевыводящих путей, и у женщин с этими диагнозами болезненная менструация встречается достоверно чаще.
Также имеют значение генетические факторы, наличие структурных аномалий матки, проблемы с обменом веществ и другие состояния и заболевания. Поэтому важно не просто пить таблетки с целью снять боль, а обратиться к гинекологу, получить точный диагноз и определить причины регулярных болей.
Традиционная терапия расстройства
Традиционное лечение менструальных расстройств включает широкий спектр методов, которые могут помочь облегчить состояние и уменьшить интенсивность симптомов:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Помогают снизить воспаление, уровень простагландинов, что в свою очередь уменьшает болевые ощущения.
- Использование оральных контрацептивов. Способно снижать образование простагландинов и нормализовать уровень других гормонов, таких как эстроген и прогестерон.
- Тепло. Грелка, горячая ванна могут помочь расслабить мышцы матки и уменьшить судорожные сокращения.
- Физическая активность. Это сложно рекомендовать, учитывая, что менструальные схватки могут быть невероятно интенсивными, но упражнения помогают снять напряжение, спазмы, улучшить кровообращение в области таза.
- Лечение основного заболевания, например, эндометриоза при вторичной альгодисменорее.
- Диета и питание. Многим помогает отказ от кофеина, алкоголя, соленой и жирной пищи.
Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одной женщине, может не сработать для другой. Поэтому необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и определить наиболее эффективные методы лечения для конкретного случая.
Боли во время месячных: лечение остеопатией
В остеопатии здоровье одной части тела зависит от правильной функции всех его структур, включая кости, мышцы, суставы. Чтобы сбалансировать, гармонизировать их взаимодействие, остеопаты используют различные техники мануальной терапии. При лечении болезненных месячных остеопатия может быть полезной в следующих аспектах:В остеопатии здоровье одной части тела зависит от правильной функции всех его структур, включая кости, мышцы, суставы. Чтобы сбалансировать, гармонизировать их взаимодействие, остеопаты используют различные техники мануальной терапии. При лечении болезненных месячных остеопатия может быть полезной в следующих аспектах:
- Расслабление мышц. Болевые ощущения во время менструации могут быть связаны с напряжением и спазмами в мышцах тазового дна и других близлежащих областях.
- Улучшение кровообращения. Это помогает в снижении воспаления и улучшении поставки кислорода и питательных веществ к тканям, что может способствовать снижению болевых ощущений.
- Выравнивание позвоночника и таза, коррекция биомеханики. Дисфункции мышц, костных структур в позвоночнике и тазовой области могут оказывать давление на нервы, кровеносные сосуды и органы в брюшной полости.
Результаты применения остеопатии всегда индивидуальны. Необходимо проконсультироваться со специалистом, который знаком с особенностями альгодисменорей, обладает высокой квалификацией и опытом работы с многогранной и сложной проблемой болезненных менструаций.
Клиника остеопатии и студия реабилитации Андрея Галкина в Москве оказывает услуги при менструальных болях разного происхождения у девушек и женщин любого возраста. Цена, запись на консультацию — вся информация доступна по телефону клиники остеопатии, указанному на сайте, или через форму обратной связи.
